Recept / Overnight oats
5 minuter

Overnight oats

Blanda i ordning din gröt på kvällen och njut av en färdig frukost nästa morgon att äta hemma eller när du är på språng!

Ingredienser

  • 1 dl Favorit havregryn
  • 1,5 msk chiafrön
  • 2 dl Favorit mellanmjölk eller sojamjölk
  • En nypa salt
  • Tillbehör: Tinade hallon/vaniljyghurt/skivad banan/jordnötssmör/kokosflingor/honung

Gör så här

  1. Blanda samman alla ingredienser i en glasburk. (För variation: blanda i tinade bär, skivad banan, lite vaniljyoghurt eller jordnötssmör)
  2. Placera ett lock på burken och ställ in i kylen över natten.
  3. Njut av en färdig riktigt god frukost morgonen efter, att äta hemma eller på språng!
  4. Tips: Toppa gärna med lite nötter eller bär!

Våra andra favoriter